Mais tempo à mesa e menos tempo na cozinha.
O E-book Refeições em Família nasceu com um propósito simples e poderoso: ajudar-te a simplificar os teus dias com refeições práticas, equilibradas e pensadas para toda a família — dos mais pequenos aos mais crescidos!
Reúne mais de 40 receitas saborosas, divididas entre carne, peixe e opções vegetarianas, com ingredientes acessíveis, instruções claras e combinações que funcionam no dia a dia.
São pratos pensados para agradar a todos, com sugestões que podem ser preparadas com antecedência, congeladas ou reaproveitadas — tudo com aquele “quanto basta” de intenção, sabor e afeto.
Ao longo das páginas vais encontrar desde a clássica jardineira de perú à moqueca de peixe e ameijoa, passando por chili de carne, empadão, arroz de tamboril, bolonhesa de soja e muito mais.
✨ Bónus incluído:
Nas últimas páginas, encontras planners práticos para organizares a tua semana de refeições, uma lista de compras personalizável e até espaço para anotar as tuas próprias receitas.
Tudo pensado para facilitar a tua rotina e dar-te mais tempo para o que realmente importa: estar à mesa com quem amas.