Às vezes, a vida (ou a despensa) prega-nos uma partida e, no meio da vontade de fazer um bolo, acabamos por perceber que não temos ovos, leite ou manteiga! Mas, e se eu te disser que não há problema?
Este bolo sem ovos e sem lactose é a solução! Super simples, rápido de fazer e o melhor: fica tão fofo que é preciso ter cuidado ao desenformar para não desmanchar tudo!!!
Esta receita é perfeita para aqueles dias em que só precisamos de um bolo caseiro, mas não queremos ou não podemos usar certos ingredientes.
E ainda tem uma cobertura deliciosa, opcional, claro — mas não vamos negar: vale a pena!
Ingredientes
Para o bolo:
- 210 g de farinha de trigo com fermento
- 180 g de açúcar
- 30 g de chocolate em pó
- 1 colher de chá de bicarbonato
- 100 ml de azeite ou óleo de côco
- 1 colher de sopa de vinagre
- 240 ml de água morna
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
Para a cobertura (opcional):
- 4 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 1 colher de sopa de açúcar em pó
- Bebida vegetal (a gosto)
- Amendoim torrado com sal
Preparação do Bolo de Chocolate sem Ovos
- Prepara todos os ingredientes: mistura a farinha, o açúcar, o chocolate em pó, o bicarbonato e a pitada de sal numa tigela.
- Junta o azeite (ou óleo de côco previamente derretido), o vinagre, a água morna e a baunilha. Mexe bem até ficar uma massa uniforme.
- Podes usar uma liquidificadora se preferires uma mistura mais homogénea — mas, se não tiveres, basta bater à mão!
- Forra com papel vegetal uma forma de bolo inglês.
- Deita a massa na forma e leva ao forno, previamente aquecido a 180°C, por cerca de 30-40 minutos. O tempo pode variar, então, faz o teste do palito para saber se está pronto.
- Deixa arrefecer antes de desenformar
Para a cobertura (opcional):
- Mistura a manteiga de amendoim com o açúcar em pó e a bebida vegetal até obteres uma consistência cremosa.
- Espalha sobre o bolo e, se quiseres, decora com amendoins salgados para um toque crocante.
Dicas QB
Este bolo é super fofinho, mas cuidado ao desenformar quando ainda está quente — espera que arrefeça bem!
Podes usar o óleo de côco para um toque tropical e mais saudável.
A cobertura é totalmente opcional, mas vai por mim: a manteiga de amendoim combina tão bem com este bolo!
Se preferires um bolo com sabor mais intenso de chocolate, aumenta um pouco a quantidade de chocolate em pó ou adiciona um pouco de cacau.
A massa fica perfeita para cupcakes também — basta reduzir o tempo de forno para cerca de 20 minutos.

Bolo de Chocolate sem ovos (e sem lactose)
Equipamento
- Forno
- Forma de bolo inglês
- 1 Folha de papel vegetal
Ingredientes
- 210 g farinha de trigo com fermento
- 180 g açúcar
- 30 g chocolate em pó
- 1 colher de chá bicarbonato de sódio
- 100 ml azeite ou óleo de côco derretido
- 1 colher de sopa vinagre
- 240 ml água morna
- 1 colher de chá essência de baunilha
- pitada sal
- 4 colheres de sopa manteiga de amendoim
- 1 colher de sopa açúcar em pó
- qb bebida vegetal ou leite
- qb amendoins torrados com sal
Instruções
- 1. Prepara todos os ingredientes: mistura a farinha, o açúcar, o chocolate em pó, o bicarbonato e a pitada de sal numa tigela.
- 2. Junta o azeite (ou óleo de côco previamente derretido), o vinagre, a água morna e a baunilha. Mexe bem até ficar uma massa uniforme.
- 3. Forra com papel vegetal uma forma de bolo inglês.
- 4. Deita a massa na forma e leva ao forno, previamente aquecido a 180°C, por cerca de 30-40 minutos. Faz o teste do palito para saber se está pronto.
- 5. Deixa arrefecer antes de desenformar
- 6. Para a cobertura, mistura a manteiga de amendoim com o açúcar em pó e a bebida vegetal até obteres uma consistência cremosa.
- 7. Espalha sobre o bolo e, se quiseres, decora com amendoins salgados para um toque crocante.